「レジリエンス」という言葉を聞いたことがありますか？
レジリエンスとは、困難を乗り越える力ですが、実は特別な場面だけで使う力ではないんです。
むしろ、日々の小さな「考え方」や「行動」の中で鍛えられるもの。
今日は、そんなレジリエンスの「日常トレーニング」について考えてみます。
■ 日々のレジリエンス：エレベーターでの工夫
例えば、エレベーターに乗るとき。
自分がどこで降りるか？他の人はどこで降りるか？
そう考えて、先に降りる人の邪魔にならないように立つ位置を考える。
一見、小さな気遣いですが、これも立派なレジリエンス。
👉 「この場がスムーズに流れるためには？」という状況判断力です。
■ なぜ日常が大事なのか？
レジリエンスは筋トレと同じです。
💪 日々小さな場面で使っているから、自然と身につく。
いざという時、
- 突然のトラブル
- 予想外のアクシデント
- 緊急の判断が必要な場面
そんな時でも、冷静に、柔軟に、最適な対応ができるのです。
■ まとめ：レジリエンスは日々の準備から
ですから私は、日々エレベーターの中でも「どうしたらいいか？」と考えています。
「そんなことまで考えるの？」と思われるかもしれませんが、
👉 その積み重ねが、いざという時に役に立つと信じているからです。
皆さんもぜひ、日常の中で「ちょっと考える」「少し工夫する」を意識してみてください。
その習慣が、きっとあなたのレジリエンスを強くしてくれます。